Видео с ютуба Long Holds Yin Yoga

Yin Yoga: Fascia tissue: Deep Release, Interconnectedness, Softening, spine, hips, nervous system

ДЕНЬ 24 | Отпусти и смирись | Йога в стиле Инь для глубокого расслабления

DO THIS to Calm Your Nervous System | 35 Min Yin Yoga

Deep Shoulder & Upper Back Stretch | 45 Minute Yin Yoga

День 4: Глубокая растяжка подколенных сухожилий в инь-йоге | 5-минутная фиксация.

Evening Bell Yin Release (yin yoga, meditation music, temple bell, erhu, deep release, long...

Day 3: DEEP Back Stretch Yin Yoga | 5-Minute Holds

This 30 Min Yin Yoga Practice Will Teach Your Body What Your Mind Forgot ❤️

День 2: Глубокое раскрытие плечевого пояса в инь-йоге | 5-минутные удержания

День 1: Глубокое раскрытие тазобедренных суставов в инь-йоге | 5-минутные удержания

30 Min Yin Yoga for Deep Sleep & Relaxation | Fall Asleep Fast After this Deep Stretch

Stop & Stretch Yin Yoga

Gentle Yin Yoga for Stress Relief 🌙 Slow, Grounding 60-Minute Practice (432Hz Music)

Holding the Dream | 30 Min Yin Yoga for Relaxation and Self-Trust

Extended Deep Yin | 90 Minutes of Silent Stretching

ДЕНЬ 11 | Инь-йога для гибкости | Освободитесь от сопротивления и обретите внутреннюю свободу

60 Minute Yin Yoga for Deep Relaxation | Full Body Release & Deep Reset

Yin Yoga to Relax the Body and Mind 40 Min

45-минутная йога Инь среднего уровня для восстановления баланса нервной системы.

Yin Yoga- Long Holds- Your Body is an Orchestra